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Postres sanos y saludables

Postres sanos y saludables

A la hora de mantener una dieta saludable, ¿vale comer postre? disfrutar de algo dulce está permitido en todos los almuerzos y cenas, siempre pensando que la gran mayoría de los postres van a ser frutas o yogures.

Estos alimentos tienen un aporte importantísimo de vitaminas, minerales y fibra. Hay que optar principalmente por frutas. La comida no solo cumple el rol de nutrirnos, sino que también tiene una parte placentera que es importante saciar, y cuando buscamos postre, buscamos justamente eso.

Indudablemente hay dos postres bastante agradables al gusto y con unos aportes nutricionales incluso por encima de muchos otros alimentos: la fruta y la gelatina. El ligero aporte de azucares (fructosa) así como un bajo contenido calórico y otros muchos elementos necesarios hacen de la fruta una necesidad en la dieta. Por otra parte, si querés un postre original, dulce y con un aporte proteíco impropio de los pesados postres convencionales, apostá por la gelatina.

En Green Salad tenemos postres frescos para este verano, saludables y sin gluten. Te contamos nuestra propuesta:

  • Gelatina light con frutas
  • Yogurt con semillas y frutas o frutos secos
  • Porciones de frutas naturales
  • Muffins de zanahoria, naranja y coco

Horarios de atención 

Sucursal Laprida: De 7:30 a 14:30 y de 19 a 22 horas.

Sucursal Corrientes: De 7:30 a 14:30 y de 19:30 a 22:30 horas.

(*) Facebook e Instagram: @greensaladparana

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