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AboutGimnasio Taian (*), autor en Mujeres Divinas ⋆ Página 8 de 9

Gimnasio Taian (*)

Artículos de Gimnasio Taian (*)

Curl de bíceps con barra de pie

8 mayo, 2017 |

Se trata de un ejercicio simple, pero hay que tener en cuenta la postura, debemos cuidarla, la carga tiene que ver con el nivel de entrenamiento y el objetivo del cliente.

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Nuevo salón, nuevas actividades

2 mayo, 2017 |

Mayo comenzó con todo, inauguramos nuestro nuevo salón, ubicado en Avenida de las Américas y Sarobe, con nuevas propuestas para que te entrenes.

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Press banco plano, otro ejercicio infaltable en tu rutina

24 abril, 2017 |

Se trata de un ejercicio simple que debe estar incluido en las rutinas de entrenamiento, y es sumamente importante aprender bien la técnica para no lesionar las articulaciones. Te contamos de qué se trata el press banco plano.

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Sentadilla frontal, un ejercicio que no debe faltar

17 abril, 2017 |

La sentadilla frontal es un ejercicio básico que debería estar en las planificaciones de entrenamiento de hombres y mujeres, tiene varios objetivos y beneficios, los cuales te contamos en esta nota.

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Salud para todos

3 abril, 2017 |

Siendo el 7 de abril el Día Mundial de la Salud, desde Gimnasio Taian proponemos celebrarlo con una semana completa repleta de actividades y beneficios, tanto para quienes asisten a nuestra Institución, como así también para aquellos que aún no realizan ninguna actividad.

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Sumate al Pilates Reformer

29 marzo, 2017 |

El Pilates Reformer es una de las máquinas mas completas diseñadas por Joseph Pilates y permite realizar infinidad de ejercicios completos de Pilates. Te invitamos a probarlo.

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Nuevas clases para entrenarte

17 marzo, 2017 |

Desde entrenamiento funcional y de alta intensidad hasta clases de ritmos, como la tan de moda zumba, hoy los gimnasios te ofrecen nuevas alternativas para que realices actividad física.

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La salud no se toma vacaciones

3 febrero, 2017 |

La salud, el cuerpo y la vida sana no tienen vacaciones. Si bien durante el verano cambiamos horarios, lugares y actividades diarias, no deberíamos cambiar los hábitos saludables.

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Fitness digitalizado, ¿es bueno para vos?

15 enero, 2017 |

Ya no es ninguna novedad que nos encontramos inmersos en una era totalmente digitalizada, y el fitness no queda afuera de ello, pero ¿hasta qué punto es una buena opción?

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Actividades temáticas en Taian

2 enero, 2017 |

Desde maratones temáticas y clases especiales, tanto dentro como fuera del gimnasio, hasta actividades solidarias donde sumamos nuestro granito de arena. En Gimnasio Taian tenemos un calendario repleto de novedades para vos.

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Ir al gimnasio, un hábito saludable

10 diciembre, 2016 |

Si bien hemos logrado nivelar el número de gente que asiste al gimnasio durante todo el año, ya no hay más temporadas altas y bajas. Si todavía no te sumaste a la actividad física acá va nuestra propuesta.

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Subite a la próxima estación

29 octubre, 2016 |

Si bien, desde los gimnasios, hemos logrado que la asistencia a un salón deportivo sea más pareja durante todo el año, los días primaverales nos motivan a retomar o reforzar nuestra rutina.

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