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AboutFabiana Cernuda (*), autor en Mujeres Divinas

Fabiana Cernuda (*)

Artículos de Fabiana Cernuda (*)

Beneficios de las posturas invertidas

19 abril, 2019 |

Con Aeroyoga desde la primera clase se puede disfrutar plenamente de los beneficios de las posturas invertidas sin necesidad de ser un experto practicante.

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Bondades del Aeroyoga

30 marzo, 2019 |

En esta nota, te contamos siete aspectos del Natha yoga, que forman parte del Aeroyoga, para que te sumes a esta maravillosa disciplina y le regales calidad a tu vida.

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Sumá calidad de vida

7 marzo, 2019 |

Desde Aeroyoga te invitamos a sumar calidad a tu vida. Enterate más en esta nota, de qué se trata esta disciplina.

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Circuitos en Aeroyoga

13 febrero, 2019 |

Viví la experiencia de mejorar tu salud volando. Encontrá la combinación que más se acerque a tus necesidades y condiciones físicas, el objetivo es que te enamores de las clases y de un estilo de vida saludable.

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Postura del puente y sus beneficios

18 enero, 2019 |

Con esta postura de yoga, las piernas, caderas y espalda se levantan y el cuerpo adopta la forma de un puente. Te contamos, en esta nota, sobre las ventajas de practicarla.

Esta postura fortalece las piernas, los glúteos y el … Leer más

Fortalecé tus brazos con Aeroyoga

21 diciembre, 2018 |

El tríceps es un músculo extensor que actúa a favor de la gravedad, por lo que su desarrollo no es tan habitual si lo comparamos con el del bíceps.

La función principal del tríceps es la de extender el antebrazo … Leer más

Aeroyoga para combatir la celulitis

29 noviembre, 2018 |

Son muy conocidos los beneficios que el Aeroyoga ofrece a tu salud. Esta actividad es perfecta para mantener en equilibrio tu mente y cuerpo. Cada día gana más adeptos porque sus rutinas siempre están innovándose.

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Actividad física durante el embarazo

15 noviembre, 2018 |

Si la madre es sana y en la gestación no tiene problemas, lo recomendable es hacer algún tipo de actividad para llegar en óptimas condiciones al parto y la recuperación sea más rápida. Estar en movimiento durante la dulce espera es bueno tanto para la embarazada como para el bebé.

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Aeroyoga, una disciplina divertida y saludable

26 octubre, 2018 |

En Aeroyoga se combina la práctica del yoga con movimientos acrobáticos, ejercicios de pilates y danza. Se realiza con el cuerpo en suspensión gracias al uso de una especie de “columpio” de tela sostenido desde el techo.

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¿Necesitás armonizar tu vida? Hacé Aeroyoga

4 octubre, 2018 |

Todos a las corridas, el tránsito cada vez más violento, la política del país que no colabora en acercarnos buenas noticias, definitivamente: necesitás armonizarte. Sumale calidad a tu vida con Aeroyoga.

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Múltiples beneficios de practicar Aeroyoga

13 septiembre, 2018 |

Ser conscientes de la función que realiza cada músculo en cada postura es importante por dos motivos fundamentales: el primero, que podemos mejorar la postura y, el segundo, que podemos prevenir lesiones o algún malestar muscular.

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Aeroyoga: Una terapia restaurativa

30 agosto, 2018 |

El Aeroyoga es una técnica orientada a mejorar la calidad de vida de quienes lo practican, donde se trabaja atendiendo patologías frecuentes de columna y hombros, entendiendo sus indicaciones y contraindicaciones.

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