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Un estilo de vida saludable puede reducir enfermedades bucales

Un estilo de vida saludable puede reducir enfermedades bucales

Combinando algunos comportamientos del estilo de vida que incluyan ejercicios y mantener una dieta saludable, así como el peso pueden disminuir las enfermedades de las encías y sus consecuencias.

Como profesional de la salud bucal promuevo estos comportamientos de estilo de vida saludable a mis pacientes. Y es que estudios han mostrado asociaciones entre la enfermedad periodontal y la actividad física, manteniendo el peso normal y una dieta saludable, descubrieron que parece haber crecientes beneficios asociados al practicar cada uno de los tres comportamientos saludables.

La enfermedad periodontal es una infección de los tejidos que rodean y sostienen los dientes. A pesar de que ésta es una mayor causa de la pérdida de dientes en adultos, muchas personas no saben que la tienen porque, con frecuencia, es indolora.

La enfermedad es causada por la placa, una capa pegajosa de bacterias que constantemente se forma sobre los dientes. Estas bacterias producen toxinas que pueden dañar las encías. En un principio, las encías pueden tornarse rojas, inflamarse y sangrar fácilmente. En esta etapa, la enfermedad es reversible y usualmente puede eliminarse mediante el cepillado y el uso de hilo dental diarios.

En etapas más avanzadas, llamadas periodontitis, las encías y el hueso que sostiene los dientes pueden llegar a dañarse seriamente. Se pueden llegar a perder los dientes, caerse, o tener que ser removidos por un odontólogo.

Se recomienda que las personas que observen cualquiera de las siguientes señales de la enfermedad periodontal vean a su dentista:

  • Encías que sangran cuando se cepilla los dientes.
  • Encías rojas, inflamadas o sensibles.
  • Encías que se han salido de los dientes.
  • Mal aliento que no se va.
  • Pus entre los dientes y encías.
  • Pérdida de dientes.
  • Un cambio en la forma en que los dientes encajan cuando mordés.
  • Un cambio en el ajuste de las dentaduras postizas parciales.

(*) Odontólogo.

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