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Mal olor en los pies, ¿qué hacer?

Mal olor en los pies, ¿qué hacer?

El olor de los pies es causado por el sudor que se mezcla con las bacterias de la piel. La mayoría de la gente tiene más de 250.000 glándulas sudoríparas en los pies que producen un litro de humedad cada día. Otros tienen más glándulas sudoríparas que el promedio, y sudan en exceso.

El sudor por sí mismo no tiene olor, pero cuando entra en contacto con las bacterias comienza el mal olor. Algunas bacterias son conocidas por alimentarse fuera en la capa superior de la piel, pero generalmente esto sólo se observa en los casos más graves. Los zapatos y medias resultan el entorno perfecto para que el sudor y las bacterias puedan mezclarse, por lo que es fundamental mantener una higiene adecuada.

¿Qué causa el mal olor de pies?

La mayor parte de la humedad producida a diario en los pies, se evapora antes de que tenga la oportunidad de atraer a las bacterias. Pero cuando se usan medias y zapatos que no permiten la evaporación, la humedad queda atrapada y las bacterias comienzan a crecer. Las bacterias se adhieren inicialmente a los zapatos y medias, pero con el tiempo se pegan a la piel causando que el pie huela mal. Sin embargo, el calzado no es lo único que puede causar que los pies huelan. Otras causas son:

    • La hiperhidrosis (sudoración de los pies).
    • Estrés.
    • Medicación.
    • El alcohol y las drogas.
    • Los cambios hormonales, como los provocados por la pubertad o la menopausia.
    • La falta de higiene.

Consejos para prevenir el mal olor de pies

  • Lavarse los pies diariamente con agua y jabón.
  • Mantener las uñas recortadas.
  • Siempre usar medias sintéticas, frescas.
  • Usar un spray desinfectante para los zapatos.
  • Mantener los pies secos tanto como sea posible.
  • Cambiar el calzado para asegurarse de que el material permite que los pies respiren.
  • No usar el mismo par de zapatos todos los días.
  • Espolvorear bicarbonato de sodio en los zapatos para matar las bacterias.
  • Aplicar una crema de zinc y aceite de ricino diariamente después de lavarse los pies.
  • Talco para los pies.
  • Antes de lavar las medias darlas vuelta para permitir que las células muertas de la piel salgan más fácilmente.

Si tenés mal olor en los pies, acercate a mi gabinete antes de tratar de curar el problema vos mismo. Como podóloga puedo recomendarte un producto específico para tu caso. También puedo  prescribirte polvos para los pies, cremas, ungüentos o medicamentos dependiendo la gravedad del caso.

Contactame vía WhatsApp al 3434060144 para solicitar tu turno.

(*) Podóloga en Armonía Corporal.

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