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Deportes archivos • Mujeres Divinas

¿Por qué los niños deben realizar actividad física?

14 agosto, 2018 |

Cada vez hay más evidencias médicas que avalan los beneficios de la actividad física para la salud de los más jóvenes, es un hábito que se empieza a inculcar ya en la edad preescolar, te contamos sus grandes beneficios. Leer más

Acuabike: Beneficios de pedalear bajo el agua

10 agosto, 2018 |

El entrenamiento en el agua es muy bueno para piernas, glúteos, brazos, y abdominales; estimula la coordinación, la resistencia, la fuerza y el equilibrio siendo un programa intenso, eficaz, seguro y divertido. En esta nota te contamos los beneficios de esta actividad para que te sumes vos también. Leer más

Entrenar aún en invierno

9 agosto, 2018 |

Corazón más fuerte, más calorías gastadas, mayor resistencia y fuerza… Hacer actividad física en invierno no tiene más que ventajas, ¡dejá el frío en casa y empezá a moverte!

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Aeroyoga para fortalecer, tonificar y oxigenar tu cuerpo

9 agosto, 2018 |

En una clase de Aeroyoga podemos realizar múltiples posturas y todas con un fin determinado. En esta nota te contamos sobre la postura semi invertida y sus beneficios.

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Meditar en el aire: La postura de la crisálida

2 agosto, 2018 |

En el Aeroyoga se utiliza una hamaca que sostiene el cuerpo. De esta forma la gravedad cero permite una total libertad, aliviando la presión en el cuello, cabeza y columna, además de trabajar una propuesta más libre y creativa que en otro tipo de yoga o entrenamiento.

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Ser, centro de gimnasia y natación

1 agosto, 2018 | 1

Desde el año 1991 Paraná cuenta con un centro de entrenamiento integral para toda la familia, con actividades de salón y en piletas. Desde este mes se suman a Mujeres Divinas para contarnos sobre las bondades de realizar actividad física de manera regular.

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La Maratón de los Niños, sexta edición

31 julio, 2018 |

El próximo 20 de agosto, a las 10:30 horas, se dará inicio a la sexta edición de la Maratón de los Niños, destinada a niños desde que nacen hasta los 12 años de edad. La cita es en el Thompson de la ciudad de Paraná. Leer más

Ténicas prohibidas de judo. Parte 2.

31 julio, 2018 |

En la actualidad el judo es un deporte internacional que cuenta con más de 10 millones de practicantes en todo el mundo, y mantiene en su práctica la terminología inicial japonesa. Leer más

Beneficios de hacer abdominales que, tal vez, no conocías

24 julio, 2018 |

Los abdominales pertenecen a un grupo muscular versátil, del que dependemos diariamente aunque no nos demos cuenta. El ejercicio físico aporta muchos beneficios para nuestra salud, tanto físicos como psicológicos, enterate más en esta nota. Leer más

Nuevas graduaciones en el Dojo del Club Patronato

18 julio, 2018 |

La Unión de Judo de Entre Ríos tuvo a cargo los exámenes Kyu en Paraná. Como cada año, los judokas del Club Atlético Patronato estuvieron presentes y, en esta nota, te contamos lo que pasó.

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A fortalecer los hombros

16 julio, 2018 |

El hombro es una de las partes más delicadas de todo el tren superior, ya que es la que más movilidad tiene y por ello la que suele recibir todos los impulsos derivados de malas posturas o golpes. Es importante que prestemos especial atención a su cuidado.

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Liberando endorfinas

11 julio, 2018 |

Muchas de nosotras sabemos, o hemos escuchado, que hacer ejercicio te pone de buen humor, pero realmente no sabemos el por qué de esta afirmación. El ejercicio tiene un efecto fisiológico en nosotros en el momento en que lo practicamos, de inmediato nuestro cuerpo reacciona y comienza a liberar endorfinas y serotonina. Enterate más en esta nota.

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