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Deportes

Una prenda: dos opciones

25 Julio, 2017 |

Desde Vandalia Paraná te acercamos indumentaria deportiva reversible, para que en una sola prenda tengas dos opciones de colores para combinar y lucir diferente en tus entrenamientos.

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La moda de entrenarse en circuitos

22 Julio, 2017 |

El entrenamiento funcional es una clase que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos. De qué se trata y quiénes la pueden realizar te lo contamos en esta nota.

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Soy adulto, ¿puedo comenzar judo?

18 Julio, 2017 |

En los últimos años se ha incrementado el número de practicantes mayores de 30 años en la disciplina judo. Conocé las razones y sumate vos también a este deporte.

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Múltiples beneficios, una postura

12 Julio, 2017 |

En esta oportunidad te acercamos una postura de descanso, donde la zona dorsal de la columna queda sostenida por el cuerpo de la hamaca, permitiendo que la cabeza, el cuello y toda la zona cervical también queden estiradas y relajadas.

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Entrenate en invierno con ropa cálida

10 Julio, 2017 |

El hecho de que para entrenar en invierno es necesario llevar ropa abrigada es obvio. Sin embargo, es fácil subestimar las temperaturas, sobre todo cuando te has pasado el día dentro de algún sitio antes de entrenar o se levanta aire justo cuando ya estás en la calle.

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Un mes para rescatar a tus amigos del sedentarismo

10 Julio, 2017 |

Durante el mes de julio en Gimnasio Taian te invitamos a rescatar a tus amigos del sedentarismo, con motivo del mes de la amistad. Te contamos de qué se trata esta original y motivadora campaña.

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Este invierno apostá todo al gris

2 Julio, 2017 |

Cada invierno decidimos dejar los colores vivos a un lado para sustituirlos por neutros y oscuros, combinados o no, esta temporada apostamos todo al gris.

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Postura del escorpión

29 Junio, 2017 |

En aeroyoga trabamos diferentes posturas, cada una con sus grandes beneficios, en esta ocasión te acercamos la postura del escorpión y te contamos de qué se trata y qué beneficios reporta.

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Mejorá tu postura, fortaleciendo la espalda

28 Junio, 2017 |

Cada vez vemos más personas que, por trabajar en puestos administrativos, se encuentran en una mala postura, por ello hoy te mostraremos un ejercicio que te ayudará a mejorarla y dejar de padecer dolores de espalda.

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La importancia de saber caer, otro beneficio del judo

28 Junio, 2017 |

Cuando se inicia la práctica del judo como deporte o como arte marcial, lo primero que se debe enseñar son las caídas, puesto que esto dependen en gran medida el desarrollo técnico del judoka, como el disfrutar el entrenamiento y así mismo evitar lesiones.

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