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AboutFabiana Cernuda (*), autor en Mujeres Divinas

Fabiana Cernuda (*)

Artículos de Fabiana Cernuda (*)

Cómo fortalecer tus brazos con Aeroyoga

17 noviembre, 2017 |

El tríceps es un músculo extensor que actúa a favor de la gravedad por lo que su desarrollo no es tan habitual si lo comparamos con el del bíceps.

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Llevamos Aeroyoga al corazón de la ciudad

10 noviembre, 2017 |

El pasado lunes 6 de noviembre nos mudamos a España 167, de la ciudad de Paraná, en las instalaciones del Gimnasio Fit Form, como una firme apuesta de acercar esta maravillosa disciplina a un lugar céntrico, al alcance de todos.

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Fuerza, equilibrio, flexibilidad y tonificación muscular

19 octubre, 2017 |

El guerrero es una postura de Aeroyoga que da fuerza, equilibrio, flexibilidad y tonificación muscular, ¿para qué se la trabaja? te lo contamos en esta nota.

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¿Y si regalamos calidad de vida?

11 octubre, 2017 |

Cuando se acercan fechas importantes, como es el Día de la Madre, comenzamos a pensar qué le hace falta a mamá. Desde Aeroyoga te invitamos a regalar bienestar y calidad a su vida. Enterate más en esta nota, de qué se trata esta disciplina.

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El murciélago: una postura, muchos beneficios

28 septiembre, 2017 |

En esta edición te traemos una postura básica de inversión para alumnos avanzados. ¿De qué se trata? ¿qué beneficios nos reporta su práctica? Te lo contamos en esta nota.

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Postura de Aeroyoga para nivel avanzado

15 septiembre, 2017 |

En esta edición te traemos la “vela aérea”, una postura de inversión de nivel avanzado. Te explicamos cómo se logra y qué beneficios nos reporta.

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Sumate a Aeroyoya y disfrutá de sus beneficios

7 septiembre, 2017 |

Para poder vivenciar en primera persona los grandes beneficios que te brinda el Aeroyoga lo mejor es probarlo, por ello, te damos una clase gratis de prueba, reservala vía WhatsApp al 3434750757.

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¿Qué se trabaja en Aeroyoga?

14 agosto, 2017 |

En Aeroyoga trabajamos la fuerza muscular, la flexibilidad y la tonificación. En esta entrega, te acercamos una de las cientos de posturas que practicamos en esta disciplina: la tabla.

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Practicá Aeroyoga y mejorá tu calidad de vida

30 julio, 2017 |

El Aeroyoga (yoga aéreo) es un método artístico de crecimiento personal creado por el español Rafael Martínez, inspirado en técnicas ancestrales como el Natha Yoga, el Mallanakhmab, el Ayurveda y Pilates. Un método creativo desarrollado desde hace más de diez años.

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Múltiples beneficios, una postura

12 julio, 2017 |

En esta oportunidad te acercamos una postura de descanso, donde la zona dorsal de la columna queda sostenida por el cuerpo de la hamaca, permitiendo que la cabeza, el cuello y toda la zona cervical también queden estiradas y relajadas.

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