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AboutFabiana Cernuda (*), autor en Mujeres Divinas

Fabiana Cernuda (*)

Artículos de Fabiana Cernuda (*)

Aeroyoga para combatir la celulitis

29 noviembre, 2018 |

Son muy conocidos los beneficios que el Aeroyoga ofrece a tu salud. Esta actividad es perfecta para mantener en equilibrio tu mente y cuerpo. Cada día gana más adeptos porque sus rutinas siempre están innovándose.

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Actividad física durante el embarazo

15 noviembre, 2018 |

Si la madre es sana y en la gestación no tiene problemas, lo recomendable es hacer algún tipo de actividad para llegar en óptimas condiciones al parto y la recuperación sea más rápida. Estar en movimiento durante la dulce espera es bueno tanto para la embarazada como para el bebé.

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Aeroyoga, una disciplina divertida y saludable

26 octubre, 2018 |

En Aeroyoga se combina la práctica del yoga con movimientos acrobáticos, ejercicios de pilates y danza. Se realiza con el cuerpo en suspensión gracias al uso de una especie de “columpio” de tela sostenido desde el techo.

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¿Necesitás armonizar tu vida? Hacé Aeroyoga

4 octubre, 2018 |

Todos a las corridas, el tránsito cada vez más violento, la política del país que no colabora en acercarnos buenas noticias, definitivamente: necesitás armonizarte. Sumale calidad a tu vida con Aeroyoga.

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Múltiples beneficios de practicar Aeroyoga

13 septiembre, 2018 |

Ser conscientes de la función que realiza cada músculo en cada postura es importante por dos motivos fundamentales: el primero, que podemos mejorar la postura y, el segundo, que podemos prevenir lesiones o algún malestar muscular.

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Aeroyoga: Una terapia restaurativa

30 agosto, 2018 |

El Aeroyoga es una técnica orientada a mejorar la calidad de vida de quienes lo practican, donde se trabaja atendiendo patologías frecuentes de columna y hombros, entendiendo sus indicaciones y contraindicaciones.

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Aeroyoga para fortalecer, tonificar y oxigenar tu cuerpo

9 agosto, 2018 |

En una clase de Aeroyoga podemos realizar múltiples posturas y todas con un fin determinado. En esta nota te contamos sobre la postura semi invertida y sus beneficios.

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Meditar en el aire: La postura de la crisálida

2 agosto, 2018 |

En el Aeroyoga se utiliza una hamaca que sostiene el cuerpo. De esta forma la gravedad cero permite una total libertad, aliviando la presión en el cuello, cabeza y columna, además de trabajar una propuesta más libre y creativa que en otro tipo de yoga o entrenamiento.

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Aeroyoga para hacer más dulce la espera

19 julio, 2018 |

Respirar profundo, relajarse y subir a la hamaca. Adoptar poses en apariencia curiosas, lograr que nuestras mentes queden en blanco y, en el momento menos esperado, recibir una patadita a manera de agradecimiento. Es la magia del Aeroyoga para embarazadas.

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Una clase de Aeroyoga

10 junio, 2018 |

La duración de una clase de Aeroyoga es de 60 minutos, se puede practicar todos los días, con un mínimo de dos clases semanales en donde se aprovechan al máximo los beneficios del trabajo en suspensión. Conocé más en esta nota.

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Aeroyoga: La magia de la ingravidez

24 mayo, 2018 |

Es el primer método aéreo apto para ser practicado por cualquier persona, de distintas edades y condiciones físicas. ¿Todavía no te animaste a volar?

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Te regalamos una clase de Aeroyoga de prueba

9 mayo, 2018 |

Con el fin de que vivencies los grandes beneficios de esta novedosa disciplina que combina el yoga, el pilates y la acrobacia, te regalamos una clase de prueba. Para solicitarla tenés que enviar un WhatsApp al 3434750757.

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