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AboutFabiana Cernuda (*), autor en Mujeres Divinas

Fabiana Cernuda (*)

Artículos de Fabiana Cernuda (*)

Una clase de Aeroyoga

10 junio, 2018 |

La duración de una clase de Aeroyoga es de 60 minutos, se puede practicar todos los días, con un mínimo de dos clases semanales en donde se aprovechan al máximo los beneficios del trabajo en suspensión. Conocé más en esta nota.

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Aeroyoga: La magia de la ingravidez

24 mayo, 2018 |

Es el primer método aéreo apto para ser practicado por cualquier persona, de distintas edades y condiciones físicas. ¿Todavía no te animaste a volar?

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Te regalamos una clase de Aeroyoga de prueba

9 mayo, 2018 |

Con el fin de que vivencies los grandes beneficios de esta novedosa disciplina que combina el yoga, el pilates y la acrobacia, te regalamos una clase de prueba. Para solicitarla tenés que enviar un WhatsApp al 3434750757.

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Respiración, la única función vital que podemos controlar

29 abril, 2018 |

Existe una leyenda que dice que los dioses ofrecieron la respiración como regalo a los humanos, otorgándoles el poder de actuar sobre el aliento vital. También gracias a este poder conseguimos acceder al rango de dioses.

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Aeroyoga para deportistas de elite

16 marzo, 2018 |

El Aeroyoga favorece al conocimiento del cuerpo y la mente, algo imprescindible para deportistas de elite. Te contamos todos los beneficios en esta nota.

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Postura semi invertida: El puente aéreo

21 febrero, 2018 |

Edición tras edición te vamos acercando diferentes posturas de Aeroyoga para que vayas conociendo los amplios beneficios que te brinda esta técnica. Recordá que tenés una clase gratis de prueba, podés pedirla vía WhatsApp al 3434750757.

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Torsión básica, una postura de Aeroyoga

8 febrero, 2018 |

Como en cada entrega, te acercamos una postura de Aeroyoga con sus respectivos beneficios, para que juntos recorramos esta maravillosa disciplina y te animes a experimentar en primera persona esta nueva alternativa. En esta edición: Torsión básica.

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Postura de relajación: Tutankamon

21 enero, 2018 |

En Aeroyoga, además de realizar posturas de yoga, ejecutar ejercicios de Pilates y acrobáticos, contamos con una parte de relajación muy importante. En esta edición te acercamos una postura para ello.

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Tonificá y fortalecé tu cuerpo con Aeroyoga

8 enero, 2018 |

Como en cada entrega, te mostramos un ejercicio que practicamos en Aeroyoga y te contamos sobre sus grandes beneficios. En esta oportunidad le llega el turno al estiramiento de piernas.

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Los beneficios de la postura del puente

26 diciembre, 2017 |

Con esta postura de yoga, las piernas, caderas y espalda se levantan y el cuerpo adopta la forma de un puente. Te contamos, en esta nota, sobre las ventajas de practicarla.

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Postura de la U

13 diciembre, 2017 |

Desde este mes de diciembre, además de las clases de Aeroyoga, incorporamos en nuestro salón clases de Yoga, los días martes y jueves a las 18:30 horas. En esta entrega te traemos la postura de la U.

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Abdomen tonificado sin dañar la columna

28 noviembre, 2017 |

En Aeroyoga trabajamos los abdominales con la ayuda del columpio, lo que permite localizar la fuerza sin tensar otras partes del cuerpo como el cuello o la cintura.

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