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Artículos deHiyya pilates y estetica (*), autor en Mujeres Divinas

Actividad física, ¿Por qué realizarla?

1 mayo, 2018 |

La Organización Mundial de la Salud define a la actividad física como “todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas”. Desde Hiyya te contamos los beneficios de hacer ejercicios.

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Conociendo el Aeropilates

13 abril, 2018 |

Si a la práctica del Pilates unimos los beneficios del trabajo en suspensión con posiciones imposibles de hacer en el suelo, estamos ante una de las variantes de esta disciplina que está en pleno auge.

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En qué consiste una sesión de reiki

9 marzo, 2018 |

¿Aún no te has aventurado a un tratamiento de reiki? ¿Desconocés sus beneficios? Nosotros te contamos, en esta nota, de qué se trata una sesión de reiki junto a las sensaciones que podés experimentar.

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Los cambios posturales durante el embarazo y los beneficios del método Pilates

20 febrero, 2018 |

Descubrí cómo ayuda el método Pilates durante el embarazo y luego del parto para recuperar tu figura y anímate a sumarte a una vida saludable, tanto para vos como así también para tu bebé.

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Pelota suiza, un balón repleto de beneficios

29 enero, 2018 |

El fitball, o pelota suiza, es un balón relleno de aire y de grandes dimensiones, muy utilizada en los gimnasios como método de tonificación y fortalecimiento muscular, especialmente de los abdominales y zona lumbar, además de otras funciones como ayudar a mejorar el equilibrio.

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Deshacete de la tensión acumulada en el cuerpo físico y mental

9 enero, 2018 |

A menudo, el yoga es parcialmente comprendido como una disciplina limitada a la realización de posturas físicas (asanas), pasando por alto los beneficios que ofrece en el plano mental-espiritual.

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Comenzá el 2018 relajado

27 diciembre, 2017 |

El año calendario se terminó, pero nuestro cuerpo queda aún movilizado por tantas actividades llevadas a cabo en el último mes del año. Desde Hiyya te proponemos que encares el 2018 con unos masajes relajantes.

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¿Qué es el entrenamiento funcional?

11 diciembre, 2017 |

Por definición, el entrenamiento funcional, significa entrenar con un propósito. En otras palabras debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica.

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Ponete en forma con el spinning

27 noviembre, 2017 |

El spinning es una excelente opción para que te dediques un tiempo para vos sola y esta época es la mejor para arrancar, no lo dudes más.

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Pilates en columpio, sumate a lo nuevo

16 noviembre, 2017 |

El Pilates en columpio es una técnica que combina Pilates, yoga, danza, artes aéreas, entre otras disciplinas dedicadas a sumar calidad de vida a quienes lo practica, y desde Hiyya te lo acercamos en esta nota.

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Masajes para hombres, conocé y descubrí los beneficios

10 noviembre, 2017 |

Una sesión de masajes te reporta múltiples beneficios, en esta ocasión nos dedicaremos exclusivamente a los masajes para hombres, descubrí todo lo que te puede brindar.

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Clases de spinning y entrenamiento funcional: un tiempo para vos

29 octubre, 2017 |

El spinning y el entrenamiento funcional son dos opciones ideales para que te dediques un tiempo para vos sola y esta época es la mejor para arrancar.

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