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Aprendé a defenderte en la vía pública

Aprendé a defenderte en la vía pública

Tanto para hombres como para mujeres, el hecho de estar alertas en la vía pública es indispensable para cualquier persona de cualquier edad. En esta nota te dejamos algunos ejercicios de defensa personal que nos enseña el judo para que los incorpores a tu vida.

Es sabido que el delincuente común va a elegir a la persona menos complicada en el momento de atacar, y va a preferir a quienes perciba como menos aptos para defenderse por cuestión de edad, salud, género, distracción o descuido.

Ejercicios de defensa personal

Ejercicio 1: Dedicá unos momentos en tus caminatas a ponerte en el rol de un ladrón o de un provocador callejero, y estudiá a las demás personas para saber a quiénes y por qué uno se decidiría a atacar. Observá qué factores nos dan confianza sobre algunos individuos como para considerarlos presas potenciales y cuáles hacen que descartemos a otros.

Ejercicio 2: Tomá consciencia de las personas que te rodean y determiná su actividad, si se hallan camino al trabajo, o se encuentran merodeando; si algunos están solos pero parecen comunicarse visualmente con otros de las cercanías (lo que podría indicar una bandita de rateros que esperan algún descuido y que, al sentirse observados, no nos elegirían para victimizarnos). Realizá periódicas detenciones ante vidrieras y, con una mirada rápida, percibí si alguien realiza el mismo camino que nosotros.

Ejercicio 3: Explotá el medio para potenciar tu capacidad ofensiva, así es que vas a entretenerte en observar elementos que te sean útiles a esos fines en cualquier lugar donde estés. Por ejemplo: útiles contundentes como palos, trozos de hierro, paredes; objetos punzantes (paraguas, lápiz, taco fino, vidrios); arrojadizos (piedras, tierra, llavero) y todo lo que la imaginación pueda aplicar al objetivo.

Finalmente, el objetivo no es andar en la calle como un loco paranoico sino que, realizar todo esto a modo de entretenimiento llevará gradualmente a desarrollar la observación y la capacidad de estar preparados en forma natural, fijándote estos hábitos en tu comportamiento sin que te des cuenta.

(*) 2° Dan.

 

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