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Aeroyoga para fortalecer, tonificar y oxigenar tu cuerpo

Aeroyoga para fortalecer, tonificar y oxigenar tu cuerpo

En una clase de Aeroyoga podemos realizar múltiples posturas y todas con un fin determinado. En esta nota te contamos sobre la postura semi invertida y sus beneficios.

En esta postura, semi invertida, la hamaca ayuda a mantener el apoyo en la cadera y las manos arraigadas al suelo permiten fortalecer y tonificar brazos, hombros y espalda, también se ajustan piernas, glúteos y abdomen para mantener la parte inferior del cuerpo elevada. Es una postura dinámica, al balancear el cuerpo a los lados se fortalecen los intercostales, favorece el retorno venoso y oxigena el cerebro.

Sumate a esta maravillosa disciplina, durante todo agosto te ofrecemos un pase VIP a $850 para que disfrutes de la cantidad de clases a la semana que quieras. Seguinos en Facebook como Aeroyoga Paraná Master Fabiana Cernuda, también podés reservar tu clase vía WhatsApp al 34347507575 y animarte a volar.

Ph: GW Fotografía.

(*) Master en Aeroyoga.

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